便秘是我们在生活中常常被困扰的问题，如果是平时生活中遇到就算了，可如果是做泰国试管婴儿移植后出现了便秘可该怎么办呢，本来很多人就担心一用力胚胎就流出来了，那再遇上便秘可真的就是雪上加霜了!
由于便秘是试管婴儿移植后的一种常见现象，很多人都可能遇到，虽然这是正常的，但是堵得人难受不说，还影响心情，简直就是身心都受到了一万点伤害和折磨!指出，本来胚胎移植后就是着床的关键时期，遇上便秘还不能用力，还得避免引起宫缩或者是试管失败，简直是让人憋屈的慌!
因为做泰国试管婴儿要服药大量药物、进行各种有**性的手术，加上移植后休息的多，躺的多，那么就减少了肠道的蠕动，因此就容易出现便秘!有的人一遇到这个问题就开始担心和着急，这反而会加重便秘情况，越紧张越上火，越不能缓解!
所以这个时候我们就要深呼吸，要淡定，然后多喝水，有事儿没事儿来一杯，尽量多的补充水分!然后没事儿多活动走一走，让身体动起来，促进体内的循环，并注意饮食清淡，多吃蔬菜水果，听听音乐让自己放松下来!只要不劳累，不剧烈运动，那么这些都是可以的，移植胚胎后切记一躺躺几天，躺着就不动!
也可以适当的饮用些蜂蜜水，蜂蜜水具有一定的缓解便秘的作用，同时要注意调整饮食结构，注意不要吃辣椒，不要吃油腻的食物，吃些粗纤维的蔬菜，比如芹菜等!也可以吃一些香蕉!或者食用一些有防治便秘作用的药粥，如芝麻粥、核桃仁粥、菠菜粥、红薯粥等!这些效果都是非常不错的，不妨大家用来当早餐吃!
如果便秘时间较长，以上方法不能减轻症状，那么较好还是寻频道生的帮助，因为便秘带来的影响可大可小，有的人一连几天都出现便秘的情况，那说实在，相信再好的脾气都该烦躁了!所以如果医生推荐方法不能缓解的话，较好还是寻频道生的帮助来进行改善!让身体早日恢复正常，只有早解决问题才能有利于胚胎的正常着床发育!
同时也提醒大家，移植后出现便秘蹲厕时间不能过长，不仅使腹压升高，还给下肢回流带来困难!这样是不利于胚胎在**的正常活动的!
另外，由于在生活中很多人遇到便秘会进行自我腹部**，也就是以腹部为中心，用自己的手掌，适当加压顺时针方向**腹部，虽然这样可促进消化道的活动，保持**通畅!但是在做泰国试管婴儿移植后出现便秘的情况就不适合了，所以大家一定要注意一下，不可再用此方法了哦!
